Dica Archive

21 nov 2017

SAQUAREMA – RJ: SURF E CHARME!

No final do ano passado, fiz uma road trip para a Bahia que durou 21 dias. Nossa primeira parada foi no Rio de Janeiro. Se você tiver ainda mais dias, recomendo que passe alguns dias na Cidade
25 set 2017

DICA VALIOSA PRA QUEM PRECISA VIAJAR E ESTÁ SEM GRANA

Estava eu esses dias pensando como ia fazer para poder programar minha próxima viagem com as finanças atuais. Eis que o universo acabou me mostrando uma oportunidade bem legal. Conheci o crédito da Ferratum,uma plataforma online que
2 jul 2017

ANSIEDADE PRÉ VIAGEM – COMO CONTROLAR?

Aquela viagem que você fechou há um tempo está chegando e o sono começou a ficar inquieto… Ferrou! Sinal de que a ansiedade chegou junto! Uma mistura de adrenalina, emoção, preocupação, torcida pra tudo dar certo, medo
8 maio 2017

COMO A MEDITAÇÃO PODE AUXILIAR NA REALIZAÇÃO PESSOAL E ALCANCE DE METAS

A vida moderna é uma demanda constante de estímulos diversos. No dia-a-dia o cérebro recebe milhões de informações. Temos que nos concentrar, prestar atenção em diversas coisas ao mesmo tempo, sermos cada vez mais multifuncionais. Esse turbilhão
24 abr 2017

UMA VILA ENCANTADA CHAMADA: CARAÍVA

Tá ai um lugar que conquistou meu coração! Caraíva entrou para um dos lugares que mais amei na VIDA! Muito sério isso… Depois de Bali, Caraíva vem em segundo lugar…É um vilarejo encantado de verdade, juro! Tem
22 dez 2016

VESTINDO A ALMA DO ESPAÇO SATTWA

Estamos finalizando mais um ano. Terminando o primeiro ano, de muitos, de parceria do Espaço Sattwa com Vestindo a Alma. Que ano feliz!! 🙂 Quando a Bruna Villegas me procurou para desenvolvermos este trabalho juntas, desde o
20 dez 2016

GABRIEL MEDINA APRESENTA SEU NOVO INVESTIMENTO EM MARESIAS: O BALADA MIX

De volta ao Brasil, após encerrar a sua participação no Circuito Mundial deste ano, o surfista Gabriel Medina já está com os pensamentos voltados para o futuro. Não só nas ondas, sobre uma prancha. Nesta quarta-feira (21),
5 dez 2016

BORA CONHECER OS MELHORES PARQUES DE SÃO PAULO?

Os benefícios de ter contato direto com a natureza são muito, inegáveis e conhecidos há muito tempo né? Mas pela primeira vez um estudo conduzido pela Universidade de Queensland, na Austrália, conseguiu avaliar os efeitos diretos do
24 nov 2016

CORRIDA X MUSCULAÇÃO

Se você é praticante de corrida em algum momento já foi incentivado pelo seu treinador (instrutor/personal trainer) a incluir treinos de musculação à sua rotina. Mas porque a musculação é tão importante para complementar os treinos de
21 set 2016

JÁ OUVIU FALAR DE MOXATERAPIA?

Aproveitando o sucesso da Ventosaterapia nas Olimpíadas, umas das técnicas usadas na acupuntura, vamos falar hoje de outro tipo de tratamento, a Moxa. Se você é daqueles, esportistas ou atletas, que se preocupam em cuidar de todos os
24 ago 2016

A TERAPIA “QUERIDINHA” DOS ATLETAS OLÍMPICOS

Graças às Olimpíadas Rio 2016, a Ventosaterapia ficou muito mais conhecida. As marcas roxas nos atletas despertaram a curiosidade do povo. Você deve ter visto fotos dos nadadores como o Phelps, com círculos escuros pelo corpo, não