SURF TRIP EM EL SALVADOR

sunzal, o que fazer em el salvador, o surf em el salvador, Vestindo a Alma, Blog de Lifestyle, Blog de Viagens, Dicas de viagens, praias do mundo, Bruna Villegas, melhores blogs de viagens, blog de viagens pelo mundo, blog estilo de vida, blogs de surf, blog surf trip, hotel em el salvador, onde se hospedar em el salvador

A Trip na Califa terminou e nós voamos direto para El Salvador, um paraíso de ondas e um parque de diversões para os amantes das direitas! El Salvador é um país da América Central. Lá faz calor o ano todo e a água é sempre quente. O melhor período para o surf é entre abril […]

VENTO FORTE, ÁGUA GELADA, GAROA FINA E FRIO… MUITO FRIO!

rafa leforte, fotografos de surf brasileiros, fotos de surf

Pois é, agora é a hora de testar a sua fissura e ver se as pequenas ondas do verão vão te ajudar a segurar essa temporada. Quase 1 ano atrás nessa mesma época eu começava até então a minha aventura de fotografar dentro dágua, e não foi fácil nada fácil… Roupa de borracha larga, pé de pato […]

GOSTARIA DE TER UMA CÂMERA FOTOGRÁFICA NOS MEUS OLHOS

rafa leforte, foto de surf, blog de lifestyle, dicas de viagens,

Gostaria de ter uma câmera fotográfica em meus olhos. Uma sensação de outro mundo, única e relaxante. Estar no mar hoje para mim é a minha vontade de viver, a energia extra e a principal para enfrentar de frente os problemas que existem fora dele. Você renova as energias, sai abençoado e parece que a partir […]

MAIS FÔLEGO NA HORA DO CALDO!

CURSO DE APNEIA, apneia para surfistas, apneia surf brasil, curso de apneia

Aprendizes, iniciantes ou profissionais do surf, qual a barreira em comum de todos eles? Eu diria que é o temido CALDO, seja uma vaca, ou wipeout, o que passa no momento em que se está rolando embaixo dágua sem previsão de encontrar a superfície novamente, é algo que preocupa a maioria, ou ainda, todos os […]

SURFPEDIA – O QUE É BEACH, POINT E REEF BREAK?

o que é reef breaj, uluwatu, surf em uluwatu

Você já deve ter escutado nas conversas alheias sobre surf trips esses termos, e ficou tentando imaginar o que seriam eles! Nem precisa dar um google, o primeiro tema da coluna SURFPEDIA é pra explicar o que é cada um deles! POINT BREAK: Fundo de Pedras É o tipo de fundo que torna as ondas mais consistentes, longas […]

O SURF TRANSFORMA

o surf transforma, vestindo a alma, bruna villegas, almasurf

Era um dia sem ondas em Maresias e fui olhar o mar… Sentei na areia quando vi duas pessoas na água, um adulto e um menino. Logo percebi que ambos estavam aprendendo a surfar. Fiquei observando cada movimento. O adulto remou na primeira ondinha mas não ficou de pé; O menino não conseguia entrar nas […]

ELAS SÃO MULHERES, SÃO SEREIAS E SURFISTAS – Por Rafa Leforte

fotógrafo de surf, surf foto, rafa leforte

Depois do sucesso do texto ELE É SURFISTA, o fotógrafo Rafa Leforte se inspirou, e fez a sua versão dos sentimentos! Ela é suave e agressiva, vaidosa e desencanada, prática e complicada com uma beleza de encantar os 7 mares. Ela surfa amarradona e não liga para quem está do lado. Se joga nas ondas e […]

O SURF E A ALIMENTAÇÃO PRÉ TREINO

nutrição funcional, nutrição esportiva, alimentação no surf, treino para surfistas, o que comer antes de surfar

O Surf é um esporte que exige um gasto energético maior, destinado a própria sustentação, locomoção e equilíbrio do corpo em cima da prancha, somados a uma necessidade de manutenção da temperatura corporal. Pelo fato das necessidades nutricionais estarem aumentadas, é necessário uma atenção especial com a alimentação e refeições pré e pós-treino. Evite iogurtes, […]

CAUSAS E EFEITOS PRA QUEM TREINA/SURFA EM JEJUM

vestindo a alma, nutrição esportiva, nutricionista esportiva, nutricionista carina melo, alimentação esportiva

O Surf apresenta-se como um esporte em crescente expansão, que conta cada vez mais com amparo científico para otimizar o desempenho dos praticantes. A ciência da nutrição vem agregando conhecimento nesta área esportiva e possibilitando aumento de rendimento dos surfistas. A alimentação do surfista deve ser saudável e sempre corresponder a sua necessidade individual diária. […]

EVOLUINDO NO SURF – GLASSER SURFBOARDS

glasser surfboards, pranchas de surf

A Glasser Surfboards começou sua trajetória em 1986 (o ano em que nasci rs) quando por falta de opção e por quase não existir esse tipo de trabalho, os caras começaram a consertar as próprias pranchas e dos amigos! A fábrica era dentro do próprio quarto do Tão (Antônio Carlos), em 1987 eles começaram com a fabricação […]