FUNCIONAL X MUSCULAÇÃO – QUAL ESCOLHER?

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O Professor Demétrio Ferrari, meu treinador de funcional e musculação no Espaço Sattwa, explica um pouco das principais diferenças dessas duas modalidades e o que deve ser levado em consideração no momento da sua escolha! Assista ao video: Para os interessados em conhecer o espaço e agendar uma aula experimental, anota ai: Espaço Sattwa Avenida Paes de […]

Treinamento Funcional – um ótimo caminho pra evoluir seu SURF

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Ontem fizemos um treinamento funcional na praia com foco no Surf! Esse treinamento foi surgindo e sendo muito valorizado pelos surfistas, porque em algum momento eles sentiram falta de algo que pudesse ser feito em paralelo para que o Surf ficasse ainda melhor, seja na resistência, na força ou no equilíbrio! Conversando com o Personal […]