O Método Neura
O Método Neura é um sistema de desenvolvimento humano criado por Bruna Villegas que integra práticas corporais, neurociência e consciência emocional. O método parte de um princípio simples: não existe transformação real apenas pela mente, o corpo precisa participar do processo. Por isso, o Método Neura trabalha três pilares fundamentais:
CORPO
Regulação do sistema nervoso através de respiração, movimento, hábitos e estilo de vida.
MENTE
Compreensão de padrões emocionais, crenças e comportamentos que influenciam nossas decisões e relações.
ALMA
Reconexão com autenticidade, singularidade, sentido e presença na vida cotidiana.
