Vestindo a Alma
Luxo é um sistema nervoso calmo!
Ensinando pessoas e empresas a regularem o sistema nervoso e saírem
Sua jornada de volta ao eixo:
Comunidade Semanal ao vivo
A Comunidade NEURA é o espaço onde você aprende a regular seu sistema nervoso na prática, com aulas de Yoga ao vivo todas as semanas.
Para Empresas
Método Neura aplicado a empresas/ NR1/ Programas contínuos
Leve o programa de regulação emocional estratégica para sua empresa. Reduza exaustão, absenteísmo, turnover e aumente engajamento criando ambientes emocionalmente seguros e equipes saudáveis.
O Método Neura
CORPO
Regulação do sistema nervoso através de respiração, movimento, hábitos e estilo de vida.
MENTE
Compreensão de padrões emocionais, crenças e comportamentos que influenciam nossas decisões e relações.
ALMA
Reconexão com autenticidade, singularidade, sentido e presença na vida cotidiana.
Sobre Bruna Villegas
Comunicadora, palestrante, criadora do Método Neura e especialista em regulação emocional através da integração entre Yoga, Neurociência e Biopsicologia.
Após uma crise de ansiedade em 2012 que transformou completamente sua visão de vida, encontrou no Yoga um caminho profundo de reconexão consigo mesma. A partir dessa experiência, deixou a carreira no mundo corporativo para fundar a plataforma Vestindo a Alma, dedicada ao desenvolvimento humano e à saúde mental.
Nos últimos 12 anos, Bruna vem pesquisando e ensinando como práticas ancestrais e ciência moderna podem caminhar juntas para regular o estresse, fortalecer a mente e reconectar as pessoas com seu próprio ritmo.
Com palestras, programas corporativos, cursos e aulas, já impactou mais de 5.000 pessoas em jornadas de transformação emocional e autoconhecimento.
Currículo:
- Graduação em Comunicação Social - Universidade Cruzeiro do Sul
- Desenvolvimento Humano, Yoga e Inteligência Emocional - Sattwa
- Especialização em experiências digitais - PUC
- Reprogramação mental: DNA básico, DNA avançado e Digging
- Biopsicologia - Visão do Futuro
- Técnica em Neurociência - Harvard University
- Atualização da nova NR1 - EB Educação
