As posturas do Yoga – Ásanas

Muita gente acredita que o Yoga se baseia apenas nos Ásanas, que são as posturas. Muitas delas são lindas e até desafiadoras, mas não é só isso! Na verdade, o Yoga é uma filosofia de vida milenar, que existe há de mais de 5.000 anos Índia. Os primeiros registros encontrados na humanidade, foram os Vedas, onde são mencionados […]