19 jan 2017

O SURF E AS PRAIAS DE ITACARÉ – BA

Partimos de Regência direto para Itacaré que são aproximadamente 760 km. Eu já tinha ido uma vez pra lá, mas dessa vez foi bem diferente, como fiquei mais dias, deu pra viver Itacaré e o paraíso que
18 jan 2017

REGÊNCIA – ES: PERFEIÇÃO DESTRUÍDA PELO HOMEM

Eu era doida pra conhecer esse lugar, principalmente pela fama do surf e das ondas perfeitas que rolam ali… Quando rolou o deslizamento que atingiu Regência e eu vi pela televisão, fiquei muito triste, mas nada se compara
16 jan 2017

SAQUAREMA – RJ: SURF E CHARME!

Bora lá para a maratona de posts sobre esse trip inesquecível que vivi de 21 dias rumo a Bahia de carro. Nossa primeira parada, foi essa belezura chamada Saquarema. Saquarema fica localizada na Região dos Lagos no
22 dez 2016

VESTINDO A ALMA DO ESPAÇO SATTWA

Estamos finalizando mais um ano. Terminando o primeiro ano, de muitos, de parceria do Espaço Sattwa com Vestindo a Alma. Que ano feliz!! 🙂 Quando a Bruna Villegas me procurou para desenvolvermos este trabalho juntas, desde o
20 dez 2016

GABRIEL MEDINA APRESENTA SEU NOVO INVESTIMENTO EM MARESIAS: O BALADA MIX

De volta ao Brasil, após encerrar a sua participação no Circuito Mundial deste ano, o surfista Gabriel Medina já está com os pensamentos voltados para o futuro. Não só nas ondas, sobre uma prancha. Nesta quarta-feira (21),
19 dez 2016

CRIANÇADA AO AR LIVRE, AGORA!

Se você é pai, mãe, tio, tia ou qualquer outra relação familiar que exige criatividade para colocar essa galera em contato com a natureza e chame a atenção deles muito mais que um videogame tenho uma dica
14 dez 2016

O PILATES E A POSTURA

Um dos fatores que mais leva alunos a estúdios em busca do Método Pilates é a postura. A maioria das pessoas se queixa que tem uma ‘má postura’ mas poucos procuram corrigir isso. Mas será que existe
12 dez 2016

ERA DA CONSCIÊNCIA: CONSERTAR AO INVÉS DE SIMPLESMENTE JOGAR NO LIXO!

Uma nova medida parlamentar feita na Suécia por um partido Democrata em parceria com o Partido Verde, ainda não é realidade mas já marca um início de uma nova jornada no Mundo sobre consciência do consumo mas
7 dez 2016

COMECE BEM O DIA COM MAIS FORÇA E SAÚDE SAUDANDO AO SOL!

A prática do Yôga dispõe de diversas técnicas que nos servem como ferramentas muito importantes para nos auxiliar no ganho de força, flexibilidade, concentração e principalmente para o autoconhecimento. Para que tenhamos uma melhor performance e um
5 dez 2016

BORA CONHECER OS MELHORES PARQUES DE SÃO PAULO?

Os benefícios de ter contato direto com a natureza são muito, inegáveis e conhecidos há muito tempo né? Mas pela primeira vez um estudo conduzido pela Universidade de Queensland, na Austrália, conseguiu avaliar os efeitos diretos do
28 nov 2016

DO BRASIL PARA O MUNDO… COLETA DE LIXO, SEM EMISSÕES!

Tem coisas que a gente precisa assumir, tem muito brasileiro fazendo coisa inteligente nesse País! Em segunda-feira, pós “black friday” onde o consumismo vem a tona aumentando a exploração de recursos naturais, gerando mais lixo no mundo
24 nov 2016

CORRIDA X MUSCULAÇÃO

Se você é praticante de corrida em algum momento já foi incentivado pelo seu treinador (instrutor/personal trainer) a incluir treinos de musculação à sua rotina. Mas porque a musculação é tão importante para complementar os treinos de
21 nov 2016

PERMACULTURA É DIREÇÃO PARA HARMONIA COM A NATUREZA!

Ainda existe uma certa confusão sobre o que realmente é Permacultura e é sempre difícil conseguir explicá-la em uma conversa rápida ou bate papo, achei legal abordar o assunto aqui pois aprendi um pouco mais recentemente no Estado do
18 nov 2016

A IMPORTÂNCIA DA VITAMINA D

A vitamina D ou colecalciferol é uma vitamina lipossolúvel, obtida principalmente através da luz solar (90% é sintetizada na pele humana pela radiação UV-B) e de fontes dietéticas (10%). Ao contrário do que muitos pensam, com medo
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