30 Aug 2016

PLANTAS QUE PURIFICAM O AR DA SUA CASA!

Você as vezes tem uma leve irritação nos olhos? É o nosso ar muito poluído! Toda vez que tenho alergia a algo que irritou meus olhos, penso nesse tema em como fazer com que eu possa melhorar
29 Aug 2016

GUARDIÃS DO MAR – A ONDA SOLIDÁRIA

Por Patricia Almeida Patricia Almeida e Nicole Pacelli iniciam viagem com ação social por cidades litorâneas descobrindo e motivando novos talentos oceânicos. Essa é a onda solidária e a proposta do Projeto Guardiãs do Mar que já
25 Aug 2016

FRUTOSE X ATIVIDADE FÍSICA

O consumo exagerado de frutose na dieta pode ser uma das maiores razões para dificuldade em emagrecer, entenda por que! O QUE É? A frutose é derivada do açúcar das frutas, da sacarose e do xarope de
24 Aug 2016

A TERAPIA “QUERIDINHA” DOS ATLETAS OLÍMPICOS

Graças às Olimpíadas Rio 2016, a Ventosaterapia ficou muito mais conhecida. As marcas roxas nos atletas despertaram a curiosidade do povo. Você deve ter visto fotos dos nadadores como o Phelps, com círculos escuros pelo corpo, não
23 Aug 2016

A REAL BELEZA ESTÁ NAS RUAS

Quando se pensa num casting de uma tradicional agencia de modelos, imediatamente nos vem na cabeça uma enxurrada de meninas querendo ser a próxima Angel da Victoria’s Secret. Meninas e meninos que se encaixam naquele padrão de
22 Aug 2016

#VIRESUACIDADE – VIRADA SUSTENTÁVEL EM SP ACONTECE DE 25 A 28/08!

Se você ainda não foi sabe o que fazer no próximo final de semana sem gastar nada, aqui vai uma super dica: participe do maior festival de educação e mobilização para a Sustentabilidade do Brasil que vai
18 Aug 2016

ENTENDA SOBRE OS TIPOS DE WHEY PROTEIN

Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo. As principais vantagens de fazer o uso de Whey Protein ao invés de outras fontes de proteínas, seriam
17 Aug 2016

SE MEUS JOELHOS NÃO DOESSEM MAIS…

Como o Pilates pode ajudar no tratamento das dores no joelho! Muito recorrente nos dias atuais, pessoas de todas as faixas etárias, sedentária, esportistas ou atletas, podem apresentar dor nos joelhos, seja em decorrência de lesões traumáticas
17 Aug 2016

RAQUETES BORDADAS PARA SE APAIXONAR

Em clima de Olimpíadas, não cansamos de ver beleza no esporte! Porém, a forma de beleza apresentada nesse post vem como arte e bordado. A artista sul-africana Danielle Clough (http://www.danielleclough.com/) transforma raquetes de badminton em arte com
15 Aug 2016

O QUE É COMPORTAMENTO SUSTENTÁVEL?

Existe uma relação direta entre o que chamamos de desenvolvimento sustentável e a prática do consumo sustentável. De uns meses para cá venho acompanhando de perto o tema Sustentabilidade no Brasil e no Mundo e me assustou
12 Aug 2016

COMO É O ALINHAMENTO DA SUA COLUNA VERTEBRAL?

A lombalgia ou dor lombar é definida como dor incapacitante na região posterior do corpo, entre a margem inferior da décima segunda costela e a dobra inferior glútea, responsável por gerar consequências físicas, psicológicas, sociais e econômicas.
11 Aug 2016

TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE CÂIMBRAS

Qualquer um de nós em algum momento já sentiu câimbras. Estudos estimam que mais de 95% da população já teve ou terá em algum momento da vida algum tipo de câimbra. Mais comum nos músculos inferiores e
10 Aug 2016

MÚSICAS PARA OUVIR VIAJANDO

Viagem combina com MÚSICA, que combina com carro, que combina com quebrar os vidros do carro de tanto gritar… Pensando nisso, selecionei algumas das músicas que VESTEM A MINHA ALMA e aumento lá no último volume… dando aqueeeeela
9 Aug 2016

INSPIRAÇÃO VINDA DO MAR

Nós, amantes do mar, temos sempre as sereias como inspiração, e estamos sempre procurando por itens que possam representar nisso no nosso dia-a-dia. Chelsea Shields, australiana nascida na beira do mar, que tem o mesmo amor que
9 Aug 2016

VOCÊ SABIA QUE MUDAS SÃO FORNECIDAS POR ALGUNS PARQUES DE SÃO PAULO?

Aqui em São Paulo e em nossos arredores existem diversos viveiros de mudas, onde se pode comprar mudas de muitas espécies nativas e exóticas. Mas você pode obter gratuitamente mudas de espécies arbóreas, algumas já de tamanho grande,
5 Aug 2016

O VEGETARIANISMO E O RENDIMENTO ESPORTIVO

Os vegetarianos têm crescido muito entre a população, pois os seus benefícios e resultados tem se mostrado cada vez mais positivos. Com uma dieta vegetariana é possível manter o corpo em forma e a saúde longe do colesterol e
3 Aug 2016

O RIO NOS ANOS 70

Quem ama praia e surf como a gente, não tem como não ser um amante do Rio de Janeiro. Mas mais do que o Rio dos dias de hoje, amar o Rio dos anos 1970, berço do
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