E JÁ ESTAMOS NO MEIO DO ANO… DE NOVO!
Os anos estão passando cada vez mais rápido! Só eu tenho a impressão de que quando éramos crianças o Natal demorava séculos pra chegar? A relatividade do tempo é algo IMPRESSIONANTE! Nessa vida louca e agitada que levamos, as nossas 24 horas não são exatas 24 horas! Quase não temos tempo pra fazer as 61367167 tarefas que temos no dia-a-dia e que, quase sempre, acabamos deixando pra depois… Os finais de semana duram alguns instantes, e muitas vezes, precisamos usa-lo para resolver pendências antigas, coisas que não conseguimos fazer durante nossa preciosa semana! Nós temos o hábito da Procrastinação, que é deixar tudo para depois! Até quando vamos ficar esperando? Quando nossas pernas estiverem tão cansadas? Nossa cabeça sem memória e os joelhos doloridos? Vamos parar de deixar para AMANHÃ, porque a única certeza que temos é o AQUI e AGORA! Partiu VIVER? Bruna Villegas, 30 anos, Publicitária, CEO e Fundadora do Vestindo a Alma, Editora Chefe da Almasurf, Escritora, Sonhadora, Aprendiz de Surfista, Vegetariana, Apaixonada pelo Mar…
Comece MENTALIZANDO!
A virada do ano está quase chegando, mas não é cedo para você decidir no que quer ser ainda melhor ou nas coisas que deseja conquistar nos próximos 365 dias que virão! Como mostramos ontem no VÍDEO, esse é o momento de rever tudo que ficou pra trás e que precisa ser renovado. Reúna sua lista de idéias para iniciar 2015 mais confiante e cheio de atitude! Todos os dias! Ainda está em dúvida do poder da nossa mente? Somos capazes de criar uma realidade inteira a nossa volta, somos capazes e responsáveis por mudar e moldar toda a nossa vida apenas com a força do nosso pensamento! Acha loucura? Pois não é! Quando pensamos, mentalizamos, imaginamos… criamos vibrações, essas vibrações funcionam como um imã, tudo que estiver vibrando igual será automaticamente atraído para aquele campo vibracional. Parece mentira, mas é real! Agora você arrumou uma baita responsabilidade hein? Não saber disso era mais fácil porque podíamos jogar a culpa da não concretização dos nossos objetivos no mundo, na vida injusta, no cachorro, no vizinho… Agora você sabe: VOCÊ PODE, e o melhor: VOCÊ É O RESPONSÁVEL! Não importa o que você quer conquistar e o que deseja mudar, quando a meta é realização de sonhos e projetos, não adianta: é preciso planejamento, dedicação, coração e alma! Isso porque, no meio do turbilhão de atividades e responsabilidades que assumimos no dia-a-dia, é DIFÍCIL refletirmos sobre os nossos mais valiosos e verdadeiros projetos. Aquele que faz nossas pálpebras tremerem de emoção ao imaginar quando fechamos os olhos ao mentalizar! Dica: Crie imagens reais na sua mente! Imagine-se nas situações que quer viver com o maior número de detalhes possível. Este é o primeiro passo para que eles se concretizem. Emocione-se com as imagens, sinta que você já as está vivenciando… E acredite, seus sentidos precisam experimentar o que você deseja, só assim vão acionar inconscientemente as conexões com as suas capacidades.
Viver UM dia de cada vez e UMA vida toda nele!
VOCÊ VIVE SÓ AOS FINAIS DE SEMANA? Existe uma frase muito comum que sempre escutamos e que nós mesmas já usamos muito: CHEGA LOGO SEXTA-FEIRA!!!! É muito comum escutar e ler isso em plena segundona. Esse é o momento de paramos pra pensar e refletir: E todos os outros dias? Se nossa vida é movida a apenas 2 dias na semana, 8 no mês, 96 no ano, o que fazemos com os outros 269? Ok, podemos tirar alguns feriados dai, vamos arredondar, chutando alto para uns 250! Ah perai! Esquecemos a parte mais importante, os 30 milagrosos dias das nossas suadas e únicas férias, os quais vivemos como se fossem os únicos bons momentos que temos! Melhorou, agora temos apenas 220 que apenas EXISTIMOS! O que o Mundo Corporativo ainda não compreendeu, é que estamos em busca de conciliar. A preciosidade da Vida não te conscientiza disso? Querer intensidade diária, não só nas férias, não só em um feriado e aos finais de semana… Estudar formas de motivação, retenção de talentos e tantas outras coisas… Mas qual será mesmo o segredo disso? É o tempo! Não só os 145 dias que aproveitamos do ano, mas sim de segunda a segunda. Não há problema nenhum com a rotina, aliás, ela deve mesmo existir, pois sem constância não alcançamos nada! Mas valorize-a, esteja no momento presente do seu dia! Molde-o de acordo com o que você quer para seu futuro. Lapide-o todos os dias como um Diamante. Esse Diamante é a coisa mais importante do Mundo! É a sua Vida e a forma como você está transformando-a para vive-la: ou plenamente, ou apenas existindo! O que você escolhe?
Abrace uma ÁRVORE
Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre esse assunto, ou talvez seja um abraçador de árvores oficial! O que importa, é que vale a pena ler o que vamos dizer! Pra você que ficou curioso com esse assunto, queremos dizer que abraçar uma árvore pode te renovar completamente, e não é maluquice não! Pesquisadores garantem que essa técnica funciona e muito bem, obrigada! Nós vamos te contar como! Os elementos da natureza são responsáveis por passar pra nós, seres humanos, os sentimentos mais puros, como o Amor, a Bondade, a Paciência, o Afeto, a Compaixão. Quando abraçamos uma árvore, sentimos nossos pés fincando na terra como se criassem raízes, ali depositamos todas as energias ruins que adquirimos durante o dia, recebendo em troca toda aquela energia pura. Você pode estar se perguntando: Se trocamos a energia com ela e depositamos nossas energias ruins, como a pobrezinha fica depois? A diferença é que a natureza sabe como aproveitar até as energias ruins, e transmuta tudo isso para algo bom, diferente de nós, seres humanos, que levamos décadas pra descobrir como fazer isso! Incrível né? Está esperando o que pra escolher a sua árvore e ir abraça-la? Mas atenção: Evite uma árvore que tenha sido machucada, sem folhas ou até mesmo que foram escritas! Encoste todo o seu corpo na árvore, não poupe nenhuma parte nesse abraço! E o mais interessante: Não é você que escolhe a árvore, é a árvore que te escolhe! Fique atento e experimente! Praia da Calhetas – Litoral Norte de SP Quer receber as novidades por e-mail? Inscreva-se: Escreva seu e-mail:
LIFE IS GOOD AT THE BEACH
Lendo essa frase na placa de um Quiosque aqui no Rio, nos fez pensar em muitas coisas e no poder que a praia tem sobre a vida de algumas pessoas, podemos dizer até que são MUITAS! É fácil ver isso, comparando os estilos de vida de determinadas cidades, e isso, podemos dizer com propriedade e experiência própria! Temos analisado há algum tempo essas diferenças e nos questionado do que é importante e essencial pra nós, e acreditamos que essa é a pergunta que todos nos fazemos, certo? São poucas as pessoas que ao final de um dia pesado, não param e pensam o quanto gostariam de estar jogadas na areia de uma praia, ou em algum lugar ao ar livre respirando natureza. A vida praiana é praticamente uma paixão mundial, e os motivos pra todo esse amor são comprovados por pesquisas: Uma pessoa que mora em Cidade com Praia é mais alegre, mais tranquila e menos irritada; Aquele que, ao acordar, trava contato com a natureza de alguma forma, tem o seu dia mais leve; Praticar exercício na praia ou ao ar livre, além de fazer bem a saúde, traz mais felicidade. Todos os sentimentos instalados na nossa memória são frutos das repetições e comandos positivos ou negativos que enviamos ao nosso cérebro! Se você tem uma rotina que, todo dia ao acordar, levanta reclamando, pega trânsito, frequenta um ambiente que não gosta, não tem contato nenhum com a natureza pra ficar mais leve e ainda por cima, não tem nenhuma válvula de escape que injeta alegria na veia, sentimos lhe informar, mas você, todos os dias, envia informações de auto destruição a sua mente, e automaticamente vai se tornando uma pessoa menos feliz! Não estamos dizendo pra você: “Vá morar na Praia”! Até porque nem todos temos esse desejo e as vezes não é possível. O que queremos instaurar nas nossas reflexões é: “O que eu posso fazer pra melhorar minha qualidade de vida?” Na praia, acabamos vendo muitas opções que motivam ainda mais uma vida saudável: Lanchonete com comidinhas naturais e leves, porque afinal de contas, nós somos o que comemos; Um monte de opções de esportes beira mar ou na areia: Futevolei, corrida, treinamento funcional, surf, skate, bike, caminhada, entre outros vários; A exposição frequente do seu corpitcho na areia, te motiva a querer mantê-lo sempre em forma; O banho de mar traz a sensação de limpeza interna; A vitamina D do sol, que já é comprovada o quão é poderosa. Mas, nem tudo está perdido, hoje em dia já existem milhares de opções nas cidades urbanas que estão cada vez mais incentivando a melhoria da qualidade de vida, essa consciência vem sendo cada vez mais implantada e reconhecida por grandes empresas e empresários, que até pouco tempo atrás, acreditavam que a vida era apenas ficar no escritório suas 8 a 10 horas por dia! Então, vamos continuar incentivando e praticando um estilo de vida que te permita manter esse sorriso cada vez mais, de orelha a orelha! #vestindoaalma
A incrível geração de mulheres que foi criada para ser TUDO o que um homem NÃO quer!
Por Ruth Manus Às vezes me flagro imaginando um homem hipotético que descreva assim a mulher dos seus sonhos: “Ela tem que trabalhar e estudar muito, ter uma caixa de e-mails sempre lotada. Os pés devem ter calos e bolhas porque ela anda muito com sapatos de salto, pra lá e pra cá. Ela deve ser independente e fazer o que ela bem entende com o próprio salário: comprar uma bolsa cara, doar para um projeto social, fazer uma viagem sozinha pelo leste europeu. Precisa dirigir bem e entender de imposto de renda. Cozinhar? Não precisa! Tem um certo charme em errar até no arroz. Não precisa ser sarada, porque não dá tempo de fazer tudo o que ela faz e malhar. Mas acima de tudo: ela tem que ser segura de si e não querer depender de mim, nem de ninguém.” Pois é. Ainda não ouvi esse discurso de nenhum homem. Nem mesmo parte dele. Vai ver que é por isso que estou solteira aqui, na luta. O fato é que eu venho pensando nisso. Na incrível dissonância entre a criação que nós, meninas e jovens mulheres, recebemos e a expectativa da maioria dos meninos, jovens homens, homens e velhos homens. O que nossos pais esperam de nós? O que nós esperamos de nós? E o que eles esperam de nós? Somos a geração que foi criada para ganhar o mundo. Incentivadas a estudar, trabalhar, viajar e, acima de tudo, construir a nossa independência. Os poucos bolos que fiz na vida nunca fizeram os olhos da minha mãe brilhar como as provas com notas 10. Os dias em que me arrumei de forma impecável para sair nunca estamparam no rosto do meu pai um sorriso orgulhoso como o que ele deu quando entrei no mestrado. Quando resolvi fazer um breve curso de noções de gastronomia meus pais acharam bacana. Mas quando resolvi fazer um breve curso de língua e civilização francesa na Sorbonne eles inflaram o peito como pombos. Não tivemos aula de corte e costura. Não aprendemos a rechear um lagarto. Não nos chamaram pra trocar fralda de um priminho. Não nos explicaram a diferença entre alvejante e água sanitária. Exatamente como aconteceu com os meninos da nossa geração. Mas nos ensinaram esportes. Nos fizeram aprender inglês. Aprender a dirigir. Aprender a construir um bom currículo. A trabalhar sem medo e a investir nosso dinheiro. Exatamente como aconteceu com os meninos da nossa geração. Mas, escuta, alguém lembrou de avisar os tais meninos que nós seríamos assim? Que nós disputaríamos as vagas de emprego com eles? Que nós iríamos querer jantar fora, ao invés de preparar o jantar? Que nós iríamos gostar de cerveja, whisky, futebol e UFC? Que a gente não ia ter saco pra ficar dando muita satisfação? Que nós seríamos criadas para encontrar a felicidade na liberdade e o pavor na submissão? Aí, a gente, com nossa camisa social que amassou no fim do dia, nossa bolsa pesada, celular apitando os 26 novos e-mails, amigas nos esperando para jantar, carro sem lavar, 4 reuniões marcadas para amanhã, se pergunta “que raio de cara vai me querer?”. “Talvez se eu fosse mais delicada… Não falasse palavrão. Não tivesse subordinados. Não dirigisse sozinha à noite sem medo. Talvez se eu aparentasse fragilidade. Talvez se dissesse que não me importo em lavar cuecas. Talvez…” Mas não. Essas não somos nós. Nós queremos um companheiro, lado a lado, de igual pra igual. Muitas de nós sonham com filhos. Mas não só com eles. Nós queremos fazer um risoto. Mas vamos querer morrer se ganharmos um liquidificador de aniversário. Nós queremos contar como foi nosso dia. Mas não vamos admitir que alguém questione nossa rotina. O fato é: quem foi educado para nos querer? Quem é seguro o bastante para amar uma mulher que voa? Quem está disposto a nos fazer querer pousar ao seu lado no fim do dia? Quem entende que deitar no seu peito é nossa forma de pedir colo? E que às vezes nós vamos precisar do seu colo e às vezes só vamos querer companhia pra um vinho? Que somos a geração da parceria e não da dependência? E não estou aqui, num discurso inflamado, culpando os homens. Não. A culpa não é exatamente deles. É da sociedade como um todo. Da criação equivocada. Da imagem que ainda é vendida da mulher. Dos pais que criam filhas para o mundo, mas querem noras que vivam em função da família. No fim das contas a gente não é nada do que o inconsciente coletivo espera de uma mulher. E o melhor: nem queremos ser. Que fique claro, nós não vamos andar para trás. Então vai ser essa mentalidade que vai ter que andar para frente. Nós já nos abrimos pra ganhar o mundo. Agora é o mundo tem que se virar pra ganhar a gente de volta.