Tag: yoga filosofia

As posturas do Yoga – Ásanas

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Muita gente acredita que o Yoga se baseia apenas nos Ásanas, que são as posturas. Muitas delas são lindas e até desafiadoras, mas não é só isso! Na verdade, o Yoga é uma filosofia de vida milenar, que existe há de mais de 5.000 anos Índia. Os primeiros registros encontrados na humanidade, foram os Vedas, onde são mencionados […]

A filosofia do Yoga – Yamas e Niyamas

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Para começarmos a entender um pouco mais sobre como o Yoga influencia positivamente na nossa vida, começaremos a estudar os conceitos éticos e práticos da filosofia. Patanjali (um sábio/mestre que não se sabe ao certo se existiu de fato, ou foi apenas um símbolo da mitologia) sistematizou o Yoga em 8 angas (partes), o que […]

O que é Yoga?

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Muitas informações e curiosidades sobre essa filosofia prática milenar, que existe há mais de 5 mil anos na índia surgem diariamente. Por isso, hoje vou explicar um pouco do Yoga. Levando em consideração o tempo que essa filosofa existe, seria impossível colocar todos os significados, benefícios, ferramentas e histórias aqui, por isso, vou ser o […]