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Carina Melo, Pós-graduada em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva Funcional, Curso de Extensão Universitária em Cozinha Italiana, Graduada em Tecnóloga em Gastronomia, Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo
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O QUE COMER ANTES DE DORMIR?

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BENEFÍCIOS DA AVEIA: QUAL O MELHOR TIPO A SER CONSUMIDO?

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QUAIS AS FONTES DE PROTEÍNAS VEGANAS?

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SAIBA MAIS SOBRE O WHEY VEGANO/VEGETARIANO:

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SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR NO SURF. É NECESSÁRIO?pilates para o surf, funcional para o surf, treinamentos para o surf, espaço sattwa, pilates na mooca

LEITES VEGETAIS:

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RECEITA: MUFFIN DE CENOURA E MAÇÃ:

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RETENÇÃO HÍDRICA:

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A IMPORTÂNCIA DA VITAMINA D:

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BENEFÍCIOS DO INHAME:

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ALIMENTAÇÃO E IMUNIDADE:

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TEMPEROS NATURAIS:

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RECEITA – MOUSSE PROTEÍCA DE AVOCADO:

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PARA QUE SERVE O BCAA?

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FRUTOSE X ATIVIDADE FÍSICA:

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ENTENDA SOBRE OS TIPOS DE WHEY PROTEIN:

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O VEGETARIANISMO E O RENDIMENTO ESPORTIVO:

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O AMARANTO, SEUS BENEFÍCIOS E DUAS RECEITAS:

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OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE CAVALINHA:

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COMO FAZER LEITES VEGETAIS E SEUS BENEFÍCIOS:

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ATIVIDADE FÍSICA E SUA RELAÇÃO COM ANTIOXIDANTES:

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CAUSAS E EFEITOS PRA QUEM TREINA/SURFA EM JEJUM:

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NUTRIÇÃO ESPORTIVA E SEUS BENEFÍCIOS:

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