Pilates Archive

8 jun 2017

A ESTABILIDADE DO PILATES NA INSTABILIDADE DO SURF

Praticantes de Surf frequentemente encontram em grandes ondas o desafio de superar a força da água do mar e permanecer por mais tempo sobre a prancha para realização de dezenas de manobras fantásticas até entrar naquele tubo
14 dez 2016

O PILATES E A POSTURA

Um dos fatores que mais leva alunos a estúdios em busca do Método Pilates é a postura. A maioria das pessoas se queixa que tem uma ‘má postura’ mas poucos procuram corrigir isso. Mas será que existe
14 set 2016

EU JÁ PRATICO ESPORTE, PRECISO FAZER PILATES?

Nunca se falou tanto na importância da prática de atividade física para uma boa saúde como hoje em dia. Muitas pessoas recorrem à prática do esporte em busca dos benefícios que eles proporcionam ao corpo e à
17 ago 2016

SE MEUS JOELHOS NÃO DOESSEM MAIS…

Como o Pilates pode ajudar no tratamento das dores no joelho! Muito recorrente nos dias atuais, pessoas de todas as faixas etárias, sedentária, esportistas ou atletas, podem apresentar dor nos joelhos, seja em decorrência de lesões traumáticas
20 jul 2016

PILATES – UM MÉTODO SUPERIOR DE LIDAR COM A DOR LOMBAR

Muito tem-se dito sobre o pilates atualmente, especialmente sobre sua eficiência no combate a dor lombar crônica. Mas como ele se torna um aliado no combate às afecções da coluna? Quem acompanha o blog já sabe que
7 jul 2016

CROSS PILATES É O MESMO QUE PILATES?

Você já deve ter visto nas redes sociais e ouvido por ai, várias e novas modalidades de Pilates: NeoPilates, Pilates Contemporâneo, Cross Pilates entre outras. Afinal, eles são todos iguais ou não? A resposta é: eles são
11 maio 2016

PILATES: A MODALIDADE QUE VEIO PARA FICAR!

Quem não conhece alguém que faz Pilates ou já fez? Quem já fez, faz ou tem interesse em praticar algum dia? O número de pessoas aumenta a cada vez mais. Atualmente a procura por Pilates é enorme,