Proteínas Vegetais: Benefícios para quem pratica esportes como o SURF

O Surf é um esporte que tem um contato muito próximo com a natureza e o processo de conscientização em preservar o meio ambiente é muito grande, por isso, muitos atletas tem uma alimentação sustentável, tendo como base alimentos de origem vegetal. Uma alimentação rica em proteínas vegetais traz uma ótima performance ao atleta da […]